讓同仁真正放鬆
適合員工關懷、壓力管理、久坐放鬆與需要降低工作緊繃感的活動。
活動目的不同,適合的講師、形式、時數與材料也不同。先把需求說清楚,再縮小課程方向。
適合員工關懷、壓力管理、久坐放鬆與需要降低工作緊繃感的活動。
適合福委活動、節慶企劃、員工小聚、親子日與不想太像上課的交流場合。
適合部門共學、工具入門、內容行銷、自我理解與希望活動後能實際應用的團隊。
以下是討論時常用的規模框架,實際內容仍會依人數、預算、場地與活動目的調整。
適合午休、福委小活動、部門交流或希望流程簡單、不增加參與負擔的場合。
適合員工日、部門活動與希望兼顧內容深度、互動及完成成果的團隊。
適合技能培訓、跨主題活動或希望建立共同語言與持續練習的部門。
以上為規劃框架,不是固定套裝。手作材料、講師交通、設備與其他需求會在報價前確認。
課名只是工具。實際提案會依活動目的,選擇合適主題與講師,不要求承辦人先自己完成課程拼圖。
適合員工關懷、壓力管理、久坐與工作緊繃相關活動。
適合希望降低參與門檻、增加互動與留下作品的企業活動。
適合部門共學、工具導入與希望活動後能持續使用的技能主題。
以自我觀察、交流與體驗式學習為主,不作為心理或醫療診斷。
主題不在清單內,也可依日期、地點、人數、預算與目的協助找方向。
以下保留產業與活動主題,讓企業窗口能快速判斷是否有相近的合作經驗。
從生活與工作中的壓力反應切入,將催眠、注意力與自我覺察整理成容易理解、能參與討論的企業講座內容。
















承辦人不用先把課程細節全部想好,先提供基本條件,就能開始縮小方向。
確認日期、地點、人數、時數、預算與活動目的。
依條件整理可行課程、合作講師與活動形式。
確認內容、材料、設備、交通與企業憑證需求。
安排講師到企業現場,或由團隊到聊療貓進行。
先確認外派、預算、提案資料、憑證與準備時間,再討論個別活動細節。
可以。聊療貓可依課程主題安排講師到企業現場;其他縣市、較長交通時間或特殊交通需求,會在報價前確認車馬費。
可以。可依需求整理課程名稱、活動目標、流程大綱、適合對象、講師資訊與報價內容,方便主管或福委會評估。
可以。可依預算、人數、時長與目的調整成短講、體驗課、半日工作坊,或調整手作材料規格。
可以。可依活動目的協助媒合身心紓壓、手作、AI、SEO、社群內容與自我探索等不同主題。
可以。若公司有收據抬頭、品名或格式需求,請在報價前告知。
建議至少提前2–3個月,較有利於確認講師檔期、課程內容、材料與報價流程。時間較近仍可先詢問現有方案。
洽詢時先提供以下資料,我們會協助縮小課程方向、確認講師檔期與整理報價內容。
