一直想轉職卻動不了？
破解你內心的拉扯感
你是否常對自己說:「我不是不想做，只是因為……」
拖延不是因為懶惰，而是源自於害怕與完美主義。讓 Angel 諮詢師陪你拆解矛盾，找到走得動的路。
Angel
生涯諮詢師 / 臨床心理背景
親愛的~你很好，只是現階段焦慮已經快淹沒你。Angel 老師想跟你說，我們要做的，是先理解自己處在怎樣心理狀態！才有力氣往下一步前進。
Angel 老師會在你身邊，陪你看清楚「害怕」。當我們能知道到底害怕著什麼，其實恐懼就變得很小。
專業經歷
- • 中山醫 臨床心理所畢業
- • 職游 CNC 認證職涯諮詢師
- • 10年多助人工作者
- • 美國正向教養認證講師
- • 諮詢時數超過 350 小時
這堂課特別適合這樣的你
對拖延感到挫折
明明想做卻一直動不了，對自己的拖延習慣感到無力。
無法好好離職
明知道不適合現在的工作，卻因為各種拉扯無法離開。
害怕犯錯與評價
容易在意他人眼光，完美主義讓你不敢踏出第一步。
需要引導與方向
想轉職，但需要專業人士引導你踏出安全的第一步。
課程特色
- 以心理學為基底，深度解析拉扯的心理狀態
- 講師擁有豐富的心理學授課與諮詢經驗
- 溫和親切的教學風格，安全舒適的學習場域
- 以自我覺察為主軸，帶走能實際應用的方法
課程大綱
第一章、用心理學拆解拉扯感
1-1 就是因為想要，才會害怕
1-2 轉職的過程會引發焦慮感
第二章、不同面向的你，其實都是珍貴的
2-1 渴望的 / 想保護你的 / 批評你的
2-2 寫下：你在乎的價值觀
第三章、轉職是需要方法和策略的
3-1 心理學的 If–Then 方法：能減少你的疲累感
3-2 建立「自我效能感」：越相信自己做得到，越容易開始
有任何疑問？歡迎加入 LINE 詢問
學員真實回饋
“以前總覺得自己很懶，上完課才發現原來是被完美主義綁架了。Angel老師的引導很溫柔，讓我找到第一步該怎麼走。”
– 小惠 (行政專員)
“If-Then 的方法真的很實用！減少了很多腦中的小劇場，現在面對轉職的準備工作比較不會那麼焦慮了。”
– Mark (工程師)
“很喜歡自我覺察的部分，讓我重新認識自己的價值觀。推薦給所有在職涯十字路口迷惘的人。”
– 雅婷 (服務業)
還在猶豫是否該跨出這一步？
改變往往伴隨著不安，但你不需要獨自面對。
只要 $200 場地費，就能獲得專業心理師的引導與陪伴。
給自己兩個小時，或許就能省下兩年的迷惘。
別讓名額溜走，現在就預約你的蛻變
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場地清潔費
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時間
2026/04/06 (一) 19:00-20:00
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- 有事不能前來上課，須請假！
- 4人成班，未滿會提前1天電話或訊息通知延期或取消。
- 無故爽約沒來，之後不會優先保留名額。
- 店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水。
- 陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」。
- 課程期間除了工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料。
- 參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利。
