讓專注自然發生
那些卡住的事
那些卡住的事
讓我們在這裡一起完成
你缺的不是方法，而是一段被好好守護的時間。這是一場兩小時的「沈浸式陪跑」，在貓咪與夥伴的場域中，讓拖延到此為止。
115年4月10日 (五) 15:00–17:00
這不是一門課，
而是一個守護你的空間
心裡知道有重要的東西要完成，但每天被營運和生活小事拉走，到一天結束，只剩下「好累，明天再說」。
在國外，這是一種有趣的「共工文化」：一群有拖延症的人聚在一起，寫下目標，安靜工作兩小時。因為旁邊有人努力，你比較不會滑手機、走來走去，原本卡關很久的事情，就這樣被推進了。
「我們缺的不是方法，而是一點溫柔但有邊界的『被看見、被陪跑』。」
活動方案與附加項目
選擇最適合您的專注場景
活動內容包含
結構化帶領
2小時的高效引導流程
專屬目標卡
視覺化任務清單設計
開場與收尾引導
幫助大腦進入專注態
單人參加
$150
/ 人
活動加購價（含引導）
現場需另補低消一杯飲品
若換高價飲品需補差額
限時優惠
雙人同行
$130
/ 人
找伴一起專注更有效率
每人低消一杯飲品另計
適合需要「陪跑」的夥伴
想要完全不受干擾？（隔離貓咪）
加價 $50 升級至教室專注區域
單人總計: 低消飲品+$200 | 雙人總計: 每人低消+$180
這兩小時我們如何進行？
結構化的專注，讓效率自然發生
一、簡短開場
寫下今天要完成的 1–3 個小目標，快速說一聲「我今天要做什麼」。讓大腦進入「執行狀態」。
二、專注共工
兩小時分段進行，安靜工作。中間會有短暫休息讓你走動、加點飲品，或與貓咪對視一眼。
三、結束收尾
回頭看看自己完成了什麼。沒完成也沒關係，至少你已經啟動，知道接下來要如何往前。
【注意事項與說明】
- ▶ 填寫完後，請務必私訊 FB 小編或 LINE 確認報名成功。
- ▶ 2 人成團，人數不足會於活動前 1 天通知延期或取消。
- ▶ 店內「禁帶外食」，現場提供餐點與飲用水。
- ▶ 有事不能前來需請假，無故爽約將不予保留。
- ▶ 貓咪咖啡廳場域：可能會有貓咪互動，怕貓者請加購換至教室空間。
- ▶ 陪同者若不參加，需符合店內「低消」規定。
- ▶ 課程期間不得錄音、錄影，請尊重活動版權。
- ▶ 主辦單位保有活動內容修改及最終解釋權。
